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認知症サポーター養成講座 & 笑いヨガ

平成31年2月13日

2月13日研修会にて認知症について研修いたしました。
認知症の症状として「中核障害」から「性格・素質」が加わり
「行動・心理症状」により一連の行動につながるという流れを理解することができました。それを理解した上で私達がどのような行動をしたら良いのか。何かできる事があるのか。
認知症の方やそのご家族を見守り、支援する「応援者」としての心得を学んだ全員に、サポーターとしてオレンジリングを頂きました。
2部では「笑いヨガ」講座でした。長屋紀子先生と一緒にラフターヨガを実践し、作り笑いでも脳は区別ができず身体的・精神的な効果を得ることができるとのことで、みんなで一緒にリズムと共に笑い合い楽しい時間を過ごすことができました。
「あ、ころんじゃった アーハッハ」
「おはよう アーハッハ」 
幸福ホルモンの分泌し、気持ちよく前向きな心で毎日を過ごしましょう!!